Йога для малышей

Программа занятий

Йога для детей это:

знакомство с возможностями тела;
воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью;
формирование правильной осанки;
упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы;
развитие координации и пластики движения тела;
дыхательные упражнения и упражнения на расслабление;
самомассаж; игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, самостоятельности, фантазии, активности.